О здоровом образе жизни

21 век приготовил множество испытаний на прочность. Малоподвижный образ жизни, отсутствие адекватных физических нагрузок, вредные привычки, зачастую отсутствие режима сна и отдыха, неправильное питание, нервные перегрузки, эмоциональные выгорания и регулярные стрессы – вот неполный список приобретений человека 21 века. Все эти факторы негативно сказываются на самочувствии, количестве заболеваний, продолжительности жизни. Развитие человеческого потенциала, пропаганда здоровья как высшей ценности, лучших практик здорового образа жизни, достижимости и доступности здоровья становится сегодня государственным приоритетом. Особая роль отводится профилактическим мерам, поскольку их вклад в сохранение здоровья человека составляет не менее 60%.

С мая 2019 года в нашей стране вступил в действие новый порядок проведения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Комплекс мероприятий, включающий и профилактический медицинский осмотр, и дополнительные методы обследования, в том числе скрининги, ежегодно может пройти каждый застрахованный по обязательному медицинскому страхованию. Диспансеризация, или полное комплексное обследование, проводится взрослым 18-40 лет 1 раз в 3 года, а с 40 лет – ежегодно. Специалисты территориального фонда обязательного медицинского страхования Запорожской области и страховых медицинских организаций в круглосуточном режиме готовы ответить на вопросы граждан о правах и обязанностях в сфере обязательного медицинского страхования. Страховые представители в постоянном режиме информируют о возможности пройти профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию. В Запорожской области сделан акцент на развитие разнообразных услуг с учетом потребностей граждан всех возрастов. В центрах здоровья, социальных, общественных организациях специалисты формируют индивидуальные программы физической активности, обучают практическим навыкам рационального лечения различных заболеваний и их предупреждения. Здоровое питание на каждый день и физическая нагрузка – крайне важные аспекты, на которые непременно следует обратить свое внимание. При этом мы становимся свидетелями максимальной индивидуализации программ, направленных на формирование здорового образа жизни, когда любые физические нагрузки должны приносить радость. Важно просто найти свое направление и оптимальные нагрузки. Здоровье – самое главное сокровище человека, это общественное и личное понятие одновременно. Именно от здоровья человека зависит качество его жизни. При встрече мы спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его друг другу: оно поистине главное условие человеческого счастья.

Действует круглосуточная горячая линия территориального фонда обязательного медицинского страхования 8(800)200-29-22

На информационном федеральном портале Так здорово также можно узнать полезную информацию о формировании здорового образа жизни.